La forme ça se cultive !

Entretenir ses muscles, son souffle, sa souplesse, résister au stress » c’est comme tout, cela s’organise. . .
Le besoin de faire de la musculation ou du fitness est en augmentation dans notre société hyperactive. Mais s’organiser et se motiver n’est pas chose facile non plus. Voici quelques bons conseils pour démarrer une activité sportive. Marche à suivre.

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